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CrossFit long

官方认证CrossFit Box训练馆北京有5家 CrossFit 86 CrossFit Long Great Wall CrossFit CrossFit Slash CrossFit Strength Code 上海有5家 Reebok CrossFit MeWellness CrossFit Body In Motion CrossFit Iron Dragon Emperor CrossFit Icarus C...

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英文名称:CrossFit;Try_This_at_Home 地区:美国 语言:英语 简介: CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则...

tabata是日本人发明的,和许多日本的东西类似,比较“变态”,我指的是强度上。 tabata一般是选取一个到几个动作,全力撸20秒(请注意全力的含义),休息10秒,持续八轮共四分钟。 tabata看起来时间短,比较容易是吧?呵呵,它是给运动员用的。用...

你可以去拉Reebok的赞助,因为这有Reebok有很完整的crossfit训练体系以及训练装备,基本上crossfit需要的器械设施reebok都有赞助,而且从crossfit运动所需要的服装穿戴也只有reebok做得最好最全。 但是我真心想要劝你放弃开crossfit健身房的想法...

crossfit中5 rounds for max reps of CrossFit的中5圈最大的重复次数 crossfit中5 rounds for max reps of CrossFit的中5圈最大的重复次数

质量很好,价格也可以接受。个人觉得不错

1000美元,在上海有认证考试,不过好像报名已经结束了

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